前幾日跟朋友講開女性補身的問題, 講開紅棗水, 是一個既方便又便宜的補身方法.

京中醫藥大學中藥學院臨床中藥係的專家指出,紅棗,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此,生活中常常受到女性朋友的青睞.

不過任何補品都不可以吃得過量, 還要看你的體質是否適合. 我很愛喝紅棗水的, 因為我喜歡在紅棗水內加入圓肉(龍眼)及鮮百合, 煲出來的紅棗水特別清甜可口. 我曾經試過有一段日子每天也喝, 喝了差不多一個星期, 最後全身發熱, 引致失眠, 不能入睡. 自此之後, 便不敢天天喝紅棗水了. 不過, 偶然煲一煲, 當作糖水般喝也不錯.
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travelcake 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

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  • gloria
  • 係呀係呀,媽媽都叫我飲多d,因為我冬天時手腳都是冷冰冰的,媽媽說我血氣<br />
    唔好呀!所以我間唔中都煲下,之後我2個妹妹都可以一齊飲啦!
  • alice0209
  • 我唔愛紅棗水架! 因為我唔飲得........
  • annieho1012
  • 我係好怕好怕涷果隻妮架, 妮排都有飲妮個, 都幾好....
  • 家寳
  • 就快要煲黎飲la!!
  • Hellokitty
  • Yes ar, i had the same experience as you.<br />
    <br />
    I used to have an unhealthy diet, so I always not feeling <br />
    well, then I tried drinking this everyday, actually i love <br />
    to drink but I found it too 'hot', so I stopped la. <br />
    <br />
    Sometimes, mum adds this in the soup to make it sweeter~ <br />
    hehe
  • travelcake
  • gloria,<br />
    我都係呀. 成日手腳涷冷架. 飲左血氣真係好似好D<br />
    <br />
    Alice0209,<br />
    你唔受得紅棗?<br />
    <br />
    Annie,<br />
    果然係志同道合呀.<br />
    <br />
    家寶, <br />
    你都試下, Work架.<br />
    <br />
    HelloKitty,<br />
    係呀, 因為連續飲幾日太補啦, 所以成個人都"興"晒. 不過間唔中飲下都<br />
    OK. 我又未試過用紅棗煲湯喎, 麥野湯可以加紅棗的?<br />